Idag känner jag mig riktigt förbannad. Det är nåt som retar mig idag. Jag vet inte riktigt vad. Jag kom ibråk med en kvinna i min ålder om bantning när det hjäller mig själv. Hon sa att man ska äta små portioner när man bantar. Men dom portionwrna är för barnungar jag tror inte äns dom äter så lite. Det är lite mer än en fjärdedels talrik med mat. Eller 2 potatisar med kött ochgrönsaker. En fjärdedels tallrik pasta och sås med lite sallad. Sallad kan man ju ätta så mycket som hällst det är ju bara vatten iden skiten. Och mättar inte ett skit. Jag har varit hos många dietister och jag kommer ihåg att man äter äfter vikt och bmi. Altså väger man som jag ca140 kg och äter kanske 8potatisar kött och sås. Kanske man börjar med att gå ner till 6 st och medans man går ner i vikt tar bort en äfter en. Hon tror aatt jag äter 2 till 3 potatisar sås och potatis. Men nu äter jag mer grönsaker än förut. Men jag går alltid hungrig. Det konstiga är att jag går inte ner ivikt. Jag slarvar inte med godis äter kanske 2 chipspåsar i månaden och tar till med lite öl till fredagen ca5 till 10 stycken. Så det är inte mycket slarv. Jag försöker bara leva mitt liv med godsaker ibland. Jag slarvar och äter inte mer snaks än nån annan normal vuxen.
Heex
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar